Упражнения для офиса и дома для тех, кто сидит много часов

Сидячий образ жизни может оказаться вредным для здоровья, но с помощью простых упражнений в офисе или дома можно поддерживать активность и укреплять мышцы. Вот несколько эффективных упражнений:

Россиянам дали советы по получению компенсации за падение около дома

Специалист отметил, что снег во дворе жилого дома должен убираться в те места, где не ходят люди. «При непрекращающемся снегопаде чистить тротуары должны каждые один-три часа, а если снегопад отсутствует — каждые сутки-трое. Кроме того, в обязанности управляющей компании или ТСЖ входит очистка придомовой территории от наледи и льда, а также посыпание противогололедными материалами», — […]

«Падение дома Ашеров»: не классическая адаптация знаменитой новеллы

Этой осенью настроиться на мистический лад поможет мини-сериал «Падение дома Ашеров», вольная адаптация рассказа Эдгара Аллана По. Перед нами развернётся семейная драма в духе сериала «Наследники» с большим количеством кровавых сцен, малоприятных тайн прошлого и парализующего душу ужаса. Смотрим на Netflix с 12   октября. Уже по первым кадрам шоу и его трейлерам становится ясно, […]

Как сделать селедочное масло дома?

Сначала необходимо приготовить селедку. Если у вас есть свежая селедка, очистите ее от чешуи, удалите внутренности и хорошо промойте под холодной водой. Если у Вас есть замороженная селедка, разморозьте ее заранее. Поместите селедку в кастрюлю, добавьте воду и поставьте на средний огонь. Доведите до кипения и варите около10 минут, чтобы избавиться от соли и устранить […]

Как нас обманывают в магазинах: это важно знать

Жертвой недобросовестных кассиров и работников магазина можно стать даже в том супермаркете, где вас в лицо знает даже кот на складе. Существуют схемы, которые применяют абсолютно ко всем покупателям, чтобы заработать. При расчете на кассе часто возникает ситуация, при которой нет мелких монет, например, 5 копеек. И работники магазина мило улыбаются и говорят — «будем […]

Признаки порчи в квартире

Многие эзотерики рассказывают, как найти негативную вещь в доме. Для этого желательно сделать генеральную уборку — отодвинуть шкафы, диваны, столы и посмотреть, нет ли подозрительных предметов в тайных уголках жилища. Также рекомендуется заглянуть под плинтуса, дверные косяки и порог — там тоже можно обнаружить заговоренную вещицу. Нитки — не просто кусочки, валяющиеся на полу, а […]

Вкусный домашний хлеб

Android Обзоры товаров красоты Все записи Народные рецепты IOS Советы (18+) hi-tech Здоровье Технологии Отдых Отношения Косметика Диета Своё дело Гарниры Видео Фото Мастерская Салаты Домашний уют Соусы Десерты Работа Красота Материнство Книги Женские штучки Детский Эксплуатация Лайфхак с едой Запеканки Компьютер Спорт Авто Карьера Выпечка Рыбалка Хобби Образование Другие советы Аптека Уход за вещами […]