Read more about the article Фитнес-эксперт дала советы по правильному подбору утяжелителей для тренировок
Советы по чтению

Фитнес-эксперт дала советы по правильному подбору утяжелителей для тренировок

Специалист отметила, что выбор дополнительного веса зависит от физической подготовки и целей занятия. Для тренировок на выносливость утяжелители должны быть легкими, чтобы выполнять больше повторений без ущерба для формы. Повторить упражнение в таком случае следует 10-14 раз, сделав 2-3 подхода. Во время занятий на увеличение силы, по словам Фарго, следует выбрать умеренно тяжелый вес, который […]
8 октября, 2023
Read more about the article Что почитать на выходных: «Странные времена» К. К. Макдоннелла
Бульварная литературая / Интересная классика / Научная литература / Советы по чтению

Что почитать на выходных: «Странные времена» К. К. Макдоннелла

«Видела последние выпуски обычных газет? Там же сплошь новости о войнах, насилии и проявлении нетерпимости одних людей по отношению к другим. По сравнению с этим я предпочту почитать о совсем другом виде сумасшествия: о выпавших с осадками лягушках в Камбодже, или об одержимой призраком машине, или о людях, получивших сигналы из космоса от пришельцев». Так […]
7 октября, 2023
Read more about the article «Белый Клык»: краткое содержание незабываемой повести о дружбе
Бульварная литературая / Интересная классика / Научная литература / Советы по чтению

«Белый Клык»: краткое содержание незабываемой повести о дружбе

«Белый Клык»   – повесть Джека Лондона, рассказывающая о судьбе приручённого волка. Здесь кратко пересказываем историю, которая заставляет понять ценность истинной дружбы.  У полусобаки-полуволчицы родилось пятеро щенков. В   суровых условиях американского Севера суждено выжить только одному из них. Однажды мать и её малыша находят индейцы. Среди них был Серый Бобр. Он признал в одичавшем […]
7 октября, 2023
Read more about the article Россиянам дали советы по выплате ипотеки
Советы по чтению

Россиянам дали советы по выплате ипотеки

Он объяснил, что к этому моменту банку уже выплачена значительная часть всех процентов. Таким образом, погашение всей суммы ипотеки в такой ситуации, по сути, означает использование собственных средств для погашения уже выплаченных процентов. «Это может не соответствовать общей финансовой стратегии человека и, возможно, стоит воспользоваться текущей рыночной ситуацией и проинвестировать деньги в ОФЗ (облигации федерального […]
7 октября, 2023
Read more about the article Именины в октябре 2023
Советы по чтению

Именины в октябре 2023

Именины — это особенный день памяти святого, когда церковь чтит святого или святую с нашим именем. Это имя выбирается по   святками, где на   каждый день даются имена святых, у   кого день рождения в   этот день. Большинство людей имеет несколько именин в году, но главным считается тот праздник, который ближе всего ко […]
6 октября, 2023
Read more about the article Влияние группы крови на здоровье
Советы по чтению

Влияние группы крови на здоровье

Узнайте о влиянии группы крови на ваше здоровье. Изучите интригующую связь между группами крови и благополучием. Узнайте ценную информацию о том, как ваша группа крови влияет на ваше общее состояние здоровья и выбор образа жизни. Самые лучшие новости для обладателей группы О. Исследования показывают, что риск развития ишемической болезни сердца у обладателей этой группы, как […]
6 октября, 2023
Read more about the article Когда будут магнитные бури в октябре
Советы по чтению

Когда будут магнитные бури в октябре

В октябре 2023 года геомагнитная обстановка будет спокойнее, чем в сентябре. Хотя по предварительному прогнозу специалистов нас ждет две сильных магнитных бури, несколько вспышек средней и слабой мощности. Магнитная или солнечная буря — это всплески энергии, которые исходят от Солнца. Взрывы разной мощности происходят в виде выбросов и вспышек солнечной массы, в результате которых энергия […]
6 октября, 2023