Статьи про чтение: как научиться читать быстро. Способы чтения, советы по чтению, методики ученых.
Высоцкая также посоветовала употреблять большое количество воды и заниматься спортом. «Включайте в свою программу разнообразные упражнения, чтобы работать со всеми группами мышц и поддерживать интерес к тренировкам. Регулярно обновляйте программу, чтобы избежать привыкания организма к определенным упражнениям», — заявила тренер.
Начало 2024 года ознаменовалось громким анонсом: канадский актёр Киану Ривз вместе с британским писателем Чайной Мьевилем выпустят фантастический роман. Он должен выйти уже этим летом. Роман Ривза и Мьевиля называется The Book of Elsewhere («Книга из других мест»). Он повествует о «древних силах, современной войне и изгнаннике, который не может умереть». Netflix уже анонсировал работу […]
По словам сексолога, прежде всего обязательно нужно использовать смазку. «Пальцы на клиторе или во влагалище нуждаются в дополнительной смазке, чтобы у женщины не было ощущения прикосновения к нежным местам наждачной бумагой. Всегда обильно смазывайте пальцы и клитор, прежде чем взяться за дело», — объяснила она. Кроме того, продолжила сексолог, в движениях важно держать ритм — […]
По словам обратившейся к Стое женщины, ее муж предпочитает минет в позе 69, которая заставляет ее чувствовать себя неловко, и секс в миссионерской позиции, причем не всегда интересуется тем, достигла ли жена оргазма. «Мы пробовали вещи, которые, как он говорил, ему нравятся, анальный секс, грубый, но мне всегда надо инициировать их первой и направлять его, […]
Специалист отметила, что не стоит начинать с интенсивных занятий для сжигания лишних калорий. По ее словам, лучше обратить внимание на регулярные прогулки, дыхательные упражнения и йогу. «Это поможет подготовить тело к более активным тренировкам в дальнейшем. Оптимальное снижение веса происходит в течение нескольких месяцев, при этом здоровое снижение веса обычно составляет 500 граммов жировой массы […]
Кожаный салон в автомобиле придает ему роскошь и стиль. Однако, чтобы сохранить его первозданный вид и обеспечить долговечность, необходимо предпринимать определенные шаги по уходу. В этой статье мы рассмотрим секреты ухода за кожаным салоном, которые помогут вам поддерживать его в отличном состоянии на протяжении многих лет. Не менее одного раза в год рекомендуется проводить профессиональную […]
Быть автовладельцем может быть увлекательным, но и дорогостоящим занятием. Однако, существует множество способов сделать вождение более бюджетным, избегая излишних расходов и сэкономив деньги. В этой статье мы рассмотрим несколько бюджетных секретов, которые помогут вам не переплачивать и эффективно управлять своим автомобилем. Осуществление регулярного технического обслуживания может показаться изначально дополнительным расходом, но в долгосрочной перспективе это […]
